Je staat te trappelen om de weg op te gaan met je racefiets, maar je twijfelt welke pedalen het beste bij jou passen? Geen zorgen, want bij BikeMasters helpen we je graag op weg! Er zijn namelijk best wat verschillende soorten pedalen te vinden, en de juiste keuze hangt af van je fietservaring en wat je van plan bent met je racefiets.
Verschillende soorten pedalen voor je racefiets
Laten we eens kijken naar de meest voorkomende pedalen die je op een racefiets tegenkomt. De twee belangrijkste types zijn platformpedalen en klikpedalen.
Platformpedalen: Dit zijn de pedalen die je waarschijnlijk kent van je ‘gewone’ fiets. Ze zijn simpel, je hoeft er alleen maar je voeten op te zetten en te trappen. Ideaal als je net begint met racefietsen of als je korte ritjes maakt in de stad. Een groot voordeel is dat je makkelijk je voeten van de pedalen kunt halen, wat je een veilig gevoel geeft. Je kunt platformpedalen gebruiken met je gewone schoenen.
Klikpedalen: Deze pedalen werken met speciale fietsschoenen die je vastklikt in het pedaal. Klinkt misschien eng, maar het went snel! Door de verbinding met je pedalen kun je niet alleen duwen, maar ook trekken aan de pedalen. Dit zorgt voor een efficiëntere trapbeweging en je kunt meer kracht zetten. Er zijn verschillende systemen voor klikpedalen, zoals SPD-SL (vooral voor racefietsen) en SPD (vaker gebruikt bij mountainbiken en gravelbiken). Binnen deze systemen heb je ook weer verschillende soorten pedalen, bijvoorbeeld met een groter of kleiner contactoppervlak.
Voordelen en nadelen van platformpedalen en klikpedalen
Elk type pedaal heeft zo zijn eigen voordelen en nadelen. Bij platformpedalen is het grootste pluspunt de eenvoud en het gemak waarmee je je voeten kunt plaatsen en verwijderen. Een nadeel is dat je minder efficiënt trapt dan met klikpedalen.
Klikpedalen zorgen voor een betere krachtoverbrenging en een efficiëntere trapbeweging. Je kunt er harder mee fietsen en minder snel vermoeid raken. Het nadeel is dat je even moet oefenen met in- en uitklikken. In het begin kan het gebeuren dat je vergeet uit te klikken bij een stoplicht, wat kan leiden tot een onhandige val. Ook zijn speciale fietsschoenen nodig, die wat stijver zijn dan gewone schoenen en minder comfortabel om op te lopen.
Welke pedalen passen bij jou?
De keuze voor het juiste pedaal hangt af van je persoonlijke voorkeuren en fietsdoelen. Ben je een beginnende racefietser? Dan zijn platformpedalen een prima keuze om mee te starten. Maak je langere tochten en wil je efficiënter fietsen? Dan zijn klikpedalen zeker het overwegen waard. Begin dan met pedalen met een groter contactoppervlak, dat maakt het inklikken makkelijker.
Wil je graag meer weten over specifieke pedaalsystemen of heb je advies nodig bij het kiezen van de juiste fietsschoenen? Kom dan gerust langs bij BikeMasters! We helpen je graag verder.
De overstap naar klikpedalen
Denk je erover om over te stappen op klikpedalen? Dat is een goede stap als je serieuzer wilt gaan fietsen! Hier zijn een paar tips om de overgang soepel te laten verlopen:
Oefenen: Voordat je de weg op gaat, is het verstandig om even te oefenen met in- en uitklikken. Zoek een rustig plekje, bijvoorbeeld een grasveld, en oefen daar het vast- en losmaken van je schoenen. Klik eerst een paar keer in en uit met je rechtervoet, en daarna met je linker. Als je dit een paar keer hebt gedaan, voel je je al een stuk zekerder.
Lage veerspanning: De meeste klikpedalen hebben een verstelbare veerspanning. Begin met een lage spanning, zodat je makkelijk kunt uitklikken. Naarmate je meer ervaring krijgt, kun je de spanning verhogen voor een stevigere verbinding.
Vooruit denken: Als je met klikpedalen fietst, is het belangrijk om vooruit te denken. Kom je bij een stoplicht of kruising? Klik dan alvast je voet uit voordat je stilstaat. Zo voorkom je dat je omvalt.
Onderhoud van je pedalen
Net als andere onderdelen van je fiets hebben ook je pedalen af en toe wat onderhoud nodig. Dit is niet moeilijk en je kunt het prima zelf doen.
Schoonmaken: Na een ritje door de regen of modder is het goed om je pedalen even schoon te maken. Gebruik een borstel en wat water om vuil en zand te verwijderen. Bij klikpedalen kun je ook een beetje smeermiddel gebruiken op het kliksysteem, zodat het soepel blijft werken. Doe dit niet te vaak, anders trekt het juist vuil aan.
Controleren op slijtage: Kijk regelmatig of je pedalen nog in goede staat zijn. Zijn de lagers nog soepel? Zijn de cleats op je schoenen nog niet versleten? Als je twijfelt, kom dan even langs bij BikeMasters, dan kijken we er samen naar.
Verschillende soorten cleats
We hadden het al even over cleats – de plaatjes die onder je fietsschoenen zitten en waarmee je vastklikt in je pedalen. Er zijn verschillende soorten cleats, met elk hun eigen eigenschappen.
Kleurcodes: Cleats hebben vaak een kleurcode die aangeeft hoeveel speling ze hebben. Zwarte cleats hebben geen speling, rode cleats hebben een paar graden speling en gele cleats hebben de meeste speling. Speling betekent dat je je voet een beetje kunt bewegen terwijl je bent ingeklikt. Dit kan prettiger zijn voor je knieën, vooral als je net begint met klikpedalen.
Materiaal: Cleats zijn meestal gemaakt van metaal of kunststof. Metalen cleats zijn duurzamer, maar kunnen gladder zijn op een natte ondergrond. Kunststof cleats slijten sneller, maar bieden meer grip.
Bij BikeMasters hebben we een breed assortiment aan pedalen en cleats. Kom gerust langs in de winkel, dan helpen we je graag bij het maken van de juiste keuze!
